Weekly#01 - 中年危机
20231014-20231020 封面图来自本周拍摄的晚霞，细心一点，会发现生活中有很多美好的时刻。
中年危机
经历了第二次感染新冠病毒，上周末休息了两天，本周终于好转了，除了还在咳嗽，新冠的症状几乎已经消失殆尽，10/17 测了抗原，红杠已经淡得肉眼不可见了。总体来说没有第一次那么严重，我的症状还算比较轻，不过也耐不住每年都来这么一次，可太遭罪了。
新冠康复之后睡眠一直不太好，要么晚上睡不着，要么早上醒太早。第一次感受到了“入睡比醒来还困难”的中年生活，虽然还未到“中年”，但却已经过了身体的巅峰时期，之后就是目睹自己的身体慢慢衰老。原来中年危机离我这么近，身体上一点波折就会让人陷入一段低谷，对工作提不起兴趣，找不到生活的意义，陷入到焦虑之中。
在网上看到有人讨论中年的划分标准，童年应该是懂事之后到性意识觉醒，少年是截止到大学毕业，青年是截止到第一个孩子出生，中年是截止到第一个孩子结婚。兴许这种划分方式也对，没当过父亲的男人自然无法理解上有老下有小的生活压力。
用“中年危机”描述我的人生困境似乎有点矫情，但它又实打实地困扰着我。
自我探索
了解自己想要什么并非常态，它是罕见而艰巨的心理成就。—马斯洛
最近了解到“身心灵”的概念，大意就是除了身体、心理，还需要关注“灵性”的平衡，自我反思是灵性成长的重要部分，我打算用日记记录每天的思想和感情，然后每周再汇总为周记，并公开发布出来，用这种方式记录自己的变化。
冥想是我的另外一项尝试，跟着 B 站上一个视频 Headspace正念冥想指南 开始入门，慢慢的似乎找到了那种感觉，从自身的情绪里抽离出来，各种思绪、念头变成了马路上一辆辆行驶的汽车，而我只是坐在路边看车流从身边驶过。
阅读
失业是悬在中年人头顶的达摩克里斯之剑，而程序员的职业特性决定了这个职业更容易焦虑。
《一句顶一万句》
刘震云的长篇小说，还是挺精彩的，一句顶一万句说的是人的孤独，要找个能说的上话的知心人太难。
《10 人以下小团队管理手册》
写给基层管理者的手册，类似组长，一方面也需要从事具体的执行工作，一方面要将任务分配给手下的职员。本书中作者将这个角色定义为“通过下属实现经营者目标的人”，要解决的问题便是“如何通过下属实现经营者的目标”。“管理”的含义是“业务管理”和“员工管理”，即管理项目和管理人。
挺有收获的一本书，虽然暂时还用不上书中的知识，但是将视角转向管理者后反而将自己的认知提升了。
《德米安：彷徨少年时》
每个人的生命都是通向自我的征途，是对一条道路的尝试，是一条小径的悄然召唤。觉醒的人只有一项义务：找到自我，固守自我，沿着自己的路向前走，在心中坚守其一生，全心全意，永不停息。所有其他的路都是不完整的，是人的逃避方式，是对大众理想的懦弱回归，是随波逐流，是对内心的恐惧。