Weekly#03 - 允许自己休息
2023/10/28-2023/11/03 封面图来自 unsplash
从香港回来躺了一天，之后又发烧了，距离上次发烧才过了 2 周，真衰。发烧倒是不严重，但是呼吸道感染把已经控制好的哮喘诱发了，每天咳得死去活来，上班也没有精神，以至于这周完全没有产出，隔几分钟来一次剧烈咳嗽，不仅自己没法工作，旁边的同事也受影响。夜里才是最难受的，比白天咳得更厉害，以至于完全没法入睡，好不容易睡着，半夜又被咳醒。同时身体的不舒服连带着情绪也进入一种躁郁的状态，变得刻薄，暴躁。我就在这样的折磨下度过了一周。
上周还因为没时间锻炼的事情和女友吵架，我觉得得趁着年轻且没有小孩，要全力以赴投入到自己的事业当中。她觉得我是在剥削自己，为了工作牺牲陪家人的时间，还牺牲了自己的健康。没想到打脸来得这么快。
连着两次生病想必已经让我吸取了教训：健康才是最重要的事，一定得抽出点时间来花在锻炼上。但是在此之前类似的想法已经在脑海里出现了不知道多少次了，人的记性太差了，又或者目光太短浅，只关注当下的问题，对长远的危机却充耳不闻。转念一想，这不就是世界的常态吗，到处都充斥着只会“头疼医头，脚疼医脚”的草台班子。
在写下这些话的时候，我脑海里的想法是：生病影响了我的工作效率，觉察到有点不对劲，查看我在 folomo 里记录的日志：
想工作却提不起一丝劲，今天晚上咳得喘不过起来，这才是成长路上最大的阻碍，即使不咳嗽，不发烧呢，不好的作息也会从睡眠和情绪侵入，摧毁你辛苦搭建的生产力大厦。
我是不是已经被社会驯化了？把赚更多的钱当做自我实现，然后不断地压榨自己，还主动用 OKR、GDT这些工具提升压榨效率，并期待着有一天财务自由。But，然后呢？买车，买房，买各种梦寐以求的商品？这就是我们所追求的人生终极目标了吗？
自我剥削比他者剥削更有效率，由于前者伴随着一种自由的感觉。看似矛盾的是，过劳症的最初症状是一种极度狂喜。患者无比兴奋地投入工作之中，直至最终崩溃。
所有的路都指向了一条路——通往「自我」的道路。
在那之前，记得先允许自己休息。
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